バレエストレッチ担当の、高橋 由樹です。
バレエの基本の動きを元にした、身体の中から引きのばしていくようなエクササイズです。
座った時の姿勢と立った時の姿勢を良くしていきましょう。
みなさんのご参加おまちしております。