大変ご迷惑をおかけいたしますが、下記のレッスンを変更させていただきます。
お間違えのないようお願いいたします。
11月1日（金）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 9：30～9：50 |
めざましストレッチ |
田坂→岡田 |
| 10：45～11：15 |
ZUMBA GOLD→はじめてエアロ |
田坂→岡田 |
11月2日（土）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 9：30～9：50 |
めざましストレッチ |
岡田→水本 |
| 11：45～12：15 |
アロマリラックス |
岡田→水本 |
11月8日（金）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 9：30～9：50 |
めざましストレッチ |
田坂→岡田 |
| 10：45～11：15 |
ZUMBA GOLD→はじめてエアロ |
田坂→岡田 |
| 14：15～15：00 |
エアロ45→サーキット＆ストレッチ |
田坂→河野 |
| 15：15～15：45 |
チェアヨガ→青竹 |
田坂→水本 |
11月9日（土）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 11：00～11：30 |
はじめてステップ |
田坂→岡田 |
| 14：00～14：30 |
はじめてエアロ→バランスボール |
田坂→河野 |
| 14：45～15：15 |
サーキット |
田坂→河野 |
| 16：15～16：45 |
ストレッチポール |
田坂→船田 |
11月16日（土）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 10：00～10：45 |
ピラティス→腹筋＆柔軟 |
船田→山口 |
| 11：00～11：30 |
はじめてステップ |
田坂→岡田 |
| 13：15～13：45 |
肩こり・腰痛体操→ひっこめお腹 |
船田→山口 |
| 14：00～14：30 |
はじめてエアロ→バランスボール |
田坂→河野 |
| 14：45～15：15 |
サーキット |
田坂→河野 |
| 15：30～16：00 |
青竹 |
船田→水本 |
| 16：15～16：45 |
ストレッチポール→アロマリラックス |
田坂→水本 |
11月20日（水）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 9：30～9：50 |
めざましストレッチ |
水本→山口 |
| 11：30～12：00 |
ストレッチ＆柔軟 |
水本→山口 |
11月21日（木）
| 時間 |
レッスン |
担当者 |
| 15：30～16：00 |
ウェーブストレッチ |
河野→船田 |
| 19：00～19：30 |
バランスボール→ひっこめお腹 |
河野→山口 |
